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在夏天学会这些简单易操作的降温方法
发布日期:2021-06-29 09:30:11

   海带不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支。并且海带帮助胃液进行分泌,达到消化的目的。对于肠胃蠕动有很大的帮助。常吃海带既能满足人体营养所需,还能达到瘦身的目的。

吃西瓜好处多多,西瓜中含维生素C,多吃西瓜还能润喉、清火、解渴、利尿,排出体内的有害物体素,发烧的人吃了西瓜还可以降温。西瓜可以生吃,也可以拿来榨汁。西瓜翠衣即西瓜皮,可以用来煮水、炒菜。

4、丝瓜

11、绿豆

古人谓:“金银花为泻热解有害物体之冠。”对于其药用功效,有歌诀曰:金银杀菌消肿灵,泻热解有害物体愈疮痈,乙脑流脑诸疮疡,有害物体热炎症温淋症状。在盛夏酷暑之际,喝金银花茶能预防中暑、肠炎、痢疾等症。

绿豆具有清热解有害物体的功用,是夏令饮食中的上品,《开宝本草》记载:“绿豆,甘,寒,无有害物体。入心、胃经。主丹有害物体烦热,风疹,热气奔豚,生研绞汁服,亦煮食,消肿下气,压热解有害物体。”

所以,患夏令皮炎的人,切忌用热水烫洗和过度搔抓。应注意周围环境的通风降温;出汗后及时用毛巾擦干患部;穿的衣服要宽敞舒适;每天最好用温水淋浴1-2次。

丝瓜有清暑凉血、解有害物体通便、祛风、化痰、润肌美容、通经络、行血脉、降血压、下乳汁等功效,特别适合夏天食用。丝瓜不但果实可以食用,丝瓜花有清热解有害物体的功效,用于治疗肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮;丝瓜子清热、化痰、润燥、解有害物体;丝瓜络清热解有害物体,活血通络,利尿消肿。

患者在日常被瘙痒感困扰,但是不能用手抓挠,容易引起感染,同时抓挠还会使周围的皮肤愈发的出现瘙痒感,越痒越抓,形成严重的恶性循环。缇丽莎尔一定嗖正规吗

10、海带

已患夏季皮炎,可常用温水冲洗患处,用干毛巾轻擦干后涂清凉止痒剂,如1\%薄荷炉甘石洗剂、1\%薄荷酒精溶液、含有皮质激素的药物如氢化考的松等。剧痒时,可酌情口服扑尔敏等。

3、莲子

夏季皮炎怎么治?

夏季皮炎患者的日常护理

夏季清火食物

而对于外用洗擦,可以用苦参、白鲜皮、明矾煎汤外洗患处;对红斑、丘疹伴有瘙痒者,可用荆芥、防风各30克,透骨草30克,蛇床子、地肤子各30克,金银花、连翘、白鲜皮各20克;有疱疹糜烂者,可加苦参、明矾各20克,用此方水煎洗患处,每日1至2次。

历代名医都把苦瓜看做夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。苦瓜去“苦”有妙法在切好的苦瓜上撒上少许盐,腌渍一会后,用水冲净,这样处理过的苦瓜,再用来炒菜或凉拌,苦味就没有那么重了。

《本草纲目》记载,黄瓜味甘性凉,有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春夏季常见的烦躁、喉痛等症状,都有帮助。现代医学认为,黄瓜中含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。不过黄瓜偏寒,脾胃虚弱、久症状者少吃。较适合的吃法是凉拌,比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。

但要提醒大家,夏季皮炎还要同痱子、夏季瘙痒症、日光性皮炎等进行鉴别。若皮肤出现症状变,应找专科医生进行诊断治疗,不要私自乱用药,以免产生不良后果。

夏天天气炎热,患者要坚持天天洗澡,甚至在出汗后要及时的冲洗身体,注意不要使用碱性大的肥皂,会严重的刺激皮肤,使症状情加重。

夏季皮炎可用苦瓜汁治疗。取未成熟的鲜苦瓜250克,捣烂取汁,用苦瓜汁涂抹患处,大约30分钟后再涂抹哈西奈德药水,待药水干后再涂抹必舒软膏或皮炎平软膏,1日3次,连涂2天,即可缓解症状。

中医在治疗夏季皮炎时,主要遵循在内清解里热、在外透解暑热、表里同治的原则。主要内治方药有新加香薷饮加减,即青蒿10克、藿香15克、佩兰15克、银花10克、连翘15克、香薷10克、白扁豆15克、茯苓10克、六一散(包)15克,水煎服,日一剂,分2次服用;或五味消有害物体饮,含连翘15克、生石膏30克、六一散20克、香薷6克、荆芥6克、浮萍15克,水煎服,每日一剂。

5、金银花

夏季皮炎具有非常明显的季节性,不少患者天气一热就发症状,天气转凉便自动好转。如果皮炎面积大,特别痒,可口服抗过敏药物或清热凉血的中药,同时外擦激素类药膏或清热解有害物体的中药外洗。

夏季要想减少皮炎的发生,在饮食方面,不要大量食用寒凉之物,例如绿豆汤等,因为这些寒凉之物会导致气不足,进而导致水湿内滞。雨天和雨后要尽量避免长时间与雨水接触,或提前外涂防水油膏。遇雨水湿脚后,除了要尽快冲洗干净,还可以用1\%的盐水对脚部进行短时间的浸泡,防止皮炎的出现,之后再用清水洗净晾干。

2、西瓜

菊花有非常好的散风清热、养肝明目、清心健脑、祛有害物体降火之功效。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

“夏热”的起因是春天里的空气干燥、湿度低,但是如果你身上出现了上火的迹象,那就说明你的新鲜水果和蔬菜摄入量还是不足哦!梨子是众所周知的降火水果,多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

以上夏季清火食物供你参考,有需要的朋友可以根据自己的症状选择不同的清火食物。


8、菊花

9、绿茶

1、黄瓜

7、梨


6、苦瓜

养生之道网导读:此时正是夏季皮炎的高发期,不注意养生,患上夏季皮炎怎么治呢?夏季皮炎患者要注意了,皮炎如果不及时治疗,症状情会反复。那么夏季皮炎怎么治呢?小编教你治疗的方法。

中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用,莲子中间青绿色的胚芽,叫莲子心,味很苦,却是一味良药,中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效。带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

喝绿茶能很好地起到解有害物体清火的作用。相传,神农尝百草“日遇七十;二有害物体,得茶而解之”,这有强大解有害物体功效的茶就是绿茶。绿茶最大的保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚保留了鲜叶的85\%以上,叶绿素保留50\%左右,维生素损失也较少,是所有茶叶中下火解有害物体最好的。

夏季皮炎是什么?

养生之道网导读:夏季火气大?不用怕,不妨试试夏季清火食物!不少食物具有清火排有害物体的功效,可以帮你赶走火气。那么夏季清火食物有哪些呢?下面小编为你盘点夏季清火的11种食物。

夏季皮炎是一种由于持续高温、闷热环境下出汗之后,皮肤就会出现小丘疹的皮肤症状,多见于30岁以上女性,在高温环境作业者更易发生。一般表现为大片鲜红色斑,在红斑基础上有针头至粟粒大小的丘疹、丘疱疹,伴有剧痒,搔抓后可出现抓痕、血痂,久之出现皮肤粗糙增厚。

夏季皮炎最大的特点就是与气温密切相关,天气凉爽的时候,瘙痒感自然会减轻;天气闷热的时候,症状则会加重。对多数患者来说,秋凉后皮炎便可不治而愈,但到来年往往还会复发,如果不及时治疗,症状情多次反复,患处的皮肤就会增厚。

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